Bowajung's Blog

สูตร 6 อ. หมอบอก ยาอายุวัฒนะเกิน 100 ปี

โภชเนมัตตัญญุตาตถาคต ทรงกำหนดอาหารไว้ใส่ใจหา
อย่าติดรสติดกลิ่นรูปตรึงตา สองเวลาเอกได้กายปราดเปรียว
อากาศสดกำหนดลมปอดเข้มแข็งกลั้นใจอัดหยุดผ่อนแรงใจไม่เสียว
เปิดปากอ้าอากาศพิษหนีกราวเกรียว ใจเด็ดเดี่ยวรู้ประมาณทุกขั้นตอน
อารมณ์รักอารมณ์ชังรู้ชั่งจิต รู้ทันคิดอย่าเคี้ยวเอื้องไม่หยุดหย่อน
ใครทำชั่วริษยาอย่าอาทร หลบหลีกก่อนอุเบกอย่าปรารมย์
ออกกำลังขับลมปราณประสานจิต เดินไวนิดแคล่วคล่องใช่ขื่นขม
อุจจาระจับสารพิษไม่ตรอมตรมหากเหมาะสมดีท็อกซ์ได้ฝึกใช้เป็น
รู้เอนกายพักผ่อนนอนอิ่มสุขละลดเลิกอบายมุขคลายเครียดได้
อิทธิบาทสี่ทำได้จริงสมฤทัยมิตรรอบกายมิตรเบญจรงค์มั่นคงเอยฯ

ป.ว.ป. ประพันธ์

16/11/48

ยาอายุวัฒนะของพระพุทธเจ้า (พรหมวิหารอัปปมัญญา)

เมตตาปรารถนาให้มีสุข ปราศภัยทุกข์ทั่วทุกคนอย่าหมองเศร้า
กรุณายื่นมือช่วยได้บรรเทา เงินทองข้าวน้ำใช้ได้แบ่งปัน
มุทิตาพลอยปลื้มจิตไม่ริษยายศลาภมายินดีด้วยไม่เดียจฉันท์
อุเบกขายุติธรรมหลักสำคัญ ไม่ยึดมั่นขอบเขตไว้ยิ่งใหญ่เอยฯ

ป.ว.ป. ประพันธ์

17/11/48

อิทธิบาท 4 (คาถาสูตรสัมฤทธิ์) ภาวนาในใจจะทำอะไรสำเร็จทุกอย่าง

ฉันทะ(1)ผูกพันมั่นด้วยใจรัก เพราะประจักษ์คุณค่าหาเทียบได้
ทุกขณะไม่เมินทิ้งด้วยจริงใจ จิตฝันใฝ่ไม่แผ่วคลายเมื่อปลายมือ
วิริยะ(2)พากเพียรพยายาม ทุกเช้าคู่สม่ำเสมอครรลองสื่อ
ตารางจัดแนวถนัดหัดฝึกปนิจรือสัจจะถือครองตนคนและงาน
จิตตะ(3)เอาใจใส่ทุกขั้นตอน เฝ้าสังวรทุกฝ่ายระดมผสมประสาน
วิมังสา(4)ใคร่ครวญทบทวนงานผลลัพธ์ผ่านมาตรฐานชอบระบอบดี

ตร.ป.เวชปาน ประพันธ์

19/11/48

ความเหงา ความเครียด จะขจัดได้อย่างไรหนอ

ความเหงาคือเงาดำรุกล้ำจิต เผลอเพียงนิดแอบย่องห้องใจได้
หวังว่าอยู่เดียวเดี่ยวการสุขสบายไม่มีใครวุ่นวายรำคาญตัว
เดี่ยวนานไปมองใครไม่พบเห็นเหมือนกระเด็นหลุดโลกไปใครยิ้มหัว
ทั้งคนรักเพื่อนฝูงหลบเร้นตัว อยากรู้ทั่วอยู่อย่างไรสบายดี
เมื่ออยากรู้ไม่รู้จู่จับจิต สองชนิดจะเลือกไว้ข้างไหนนี่
ลังเลใจไม่ตกลงใคร่บ่งชี้ เลือกอย่างซิกังวลมาน่าพินิจ
อุทัจจะกุกุจจะพระท่านสอน คือนิวรณ์กั้นปัญญาไว้ให้ขัดติด
วกเวียนวนเขาวงกฎสับสนทิศ ก่อเครียดจิตลนรุมสุมถ่าคนวัน
ทางออกสองทางอย่างสร้างกรอบ ติดระบอบเก่าหรือใหม่ไว้ขวางกั้น
ยึดอารมณ์กรรมมัฎฐานอเนกอนันต์ เลือกหนึ่งมั่นแน่วแน่ไม่แชเชือน
ทางที่สองใช้ปัญญาสมาธิ รู้ดำริไตรลักษณ์เสมอเหมือน
สรรพสังขารทั่วไปทุกครัวเรือน สังเกตเตือนเรียนรู้และดูแล
(see things as they truly are)
ทั้งสมมติปรมัตถ์รู้ชัดแจ้ง ไม่เสริมแต่งตัดสินค่าตามกระแส
อันรูปรสกลิ่นเสียงใช่เที่ยงแท้เกิดแล้วแก่เจ็บตายใจนิ่งเอยฯ

(นิ่ง-อุเบกขา)

ตร.ป.เวชปาน ประพันธ์

8/11/48